Poorvakarma
Poorvakarma
Poorvakarma ist die Vorbereitung für Panchakarma. Durch verschiedene externe Behandlungen werden Toxine, die sich tief im Gewebe festgesetzt haben, ausgeleitet. Die Ablagerung der Toxine führt zu einer Blockade der Kanäle und kann dadurch zu pathologischen oder anatomischen Funktionsstörungen in den Körperteilen oder in den Organen führen. Durch äußere Anwendungen werden kleinste Abfallstoffe in den Magen oder Darmtrakt geleitet. Dies passiert in einem Zeitraum von ca. 10 bis 21 Tagen intensiver Behandlung. Sobald diese Stoffe vollständig in die oben genannten Regionen gelangt sind, erfolgt die eigentliche Panchakarma-Behandlung.
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In der Traditionellen Indischen Medizin gibt es über 30 äußerliche Anwendungen, u.a.:
Ayurvedamassage (Abhyanga)
Ayurvedamassage (Abhyanga)
Eine Ganzkörpermassage mit speziellen Kräuterölen. Die Körpergewebe (Dhatus) werden genährt, revitalisiert und toxische Stoffe werden aus den Zellen entfernt. Die Abhyanga hat eine viel tiefere und weitreichendere Wirkung als eine gewöhnliche Massage mit Ölen und Lotionen. Durch die natürliche Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erreichen wir tiefe Heilungskräfte. Nach der Abhyanga folgt für gewöhnlich ein Kräuterdampfbad (Sweda). Die Massage erhöht die Gewebestärke, verbessert die Blutzirkulation, verjüngt den Körper, verschönert das Hautbild fördert die Lebenskraft, beruhigt das Vata-Ungleichgewicht, reduziert Stress und entfernt toxische Stoffe.
Kräuterdampfbad (Sweda)
Für das Kräuterdampfbad werden ausschließlich nur ayurvediche Kräuter verwendet. Das angenehme Schwitzen reinigt den Körper durch die Haut, körperliche Schmerzen vermindern sich, toxische, sowie Schlackenstoffe werden ausgeleitet, Steifheit reduziert, das Hautbild wird verschönert und Cellulites reduziert. Die Wirkung des Dampfbades verstärkt sich, wenn es direkt nach einer Abhyanga genommen wird.
Stirnguss (Shirodhara)
Ein kontinuierlicher Strom von warmem Öl oder einem Sud aus Kräutern wird 20 bis 40 Minuten lang rhythmisch über die Stirn gegossen. Diese Anwendung erzeugt eine Tiefenentspannung und Revitalisierung des Zentralen Nervensystems, stärkt die Sinnesorgane, hilft einen tiefen Schlaf zu bekommen und erleichtert Stress jeglicher Art. Der Stirnguss erzielt die besten Ergebnisse, wenn er direkt nach einer Abhyanga angewendet wird.
Shastika Sali Pinda Sweda (Navarakizhi)
Eine sehr effektive "Verjüngungstechnik", bei der ein spezieller Reis gekocht und dann in gebundene Stoffbeutel gefüllt und anschließend in einen Sud aus Kräutern und warmer Milch getaucht wird. Nun wird nach einer Abhyanga der ganze Körper für eine Stunde lang mit diesen Reis-Kräuter-Milchsäckchen massiert. Diese Anwendung kann helfen, dem Alterungsprozess entgegenzuwirken, stärkt das Gewebe, hilft bei körperlichen Schmerzen sowie bei der Reduzierung des Körpergewichtes.